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피부 건조 각질 원인과 관리 방법!
변덕스러운 날씨로 인한 피부 건조 각질 문제 스트레스에요.
오늘은 피부 건조의 원인과 각질 관리 방법에 대해 자세히 설명드릴게요
몸 피부 건조의 원인
첫번째로는 환경적,외부적인 요인이에요.
겨울철 건조한 날씨와 찬 바람,난방으로 인해
피부의 수분이 쉽게 증발하게 됩니다.
또한 뜨거운 물로 샤워,자극이 강한 세정제 등을 사용하면 피부 장벽이 손상되어 피부가 건조해지게 됩니다.
두번째로는 노화 때문입니다.
나이가 들면 피지선의 활동이 감소하여 피부가 건조해질 수 있습니다.
마지막으로는 스트레스,음주,흡연 등도 피부 건조에 영향을 미칠 수 있습니다.
이 외에도 아토피 피부염, 건선 등 피부 질환이 있는 경우 건조함이
더욱 심해질 수 있어요.
피부 건조, 각질로 인한 문제
피부에 각질이 과도하게 쌓이면 모공이 막히게 되고 피지와 섞여
여드름을 유발하게 됩니다.
피부는 일정 주기로 새로운 세포가 생성되는데 피부 턴오버 주기가 길어져
피부 재생 과정에 방해를 받게 됩니다.
각질은 죽은 세포로 구성되어 있어 피부가 칙칙하고 매끄럽지 않아 거칠고
울퉁불퉁해 보일 수 있습니다.
효과적인 각질 관리 방법
▶정기적인 각질 제거
AHA,BHA,케라토필 성분의 각질 제거제 및 바디워시를 사용하여
피부의 오래된 각질을 제거하는 것이 중요합니다.
과도한 각질 제거는 피부를 자극하므로 주의해야 합니다.
▶보습 관리
각질이 쌓이지 않도록 꾸준히 보습제를 사용하여 피부에 수분을
공급하는 것이 중요합니다.
세라마이드,호호바 오일 등을 사용하면 충분한 보습이 가능합니다.
▶생활 습관 개선
뜨거운 물은 피부의 유분을 빼앗아 가므로 미지근한 물로
짧게 샤워하는 습관을 가지도록 합니다.
또한,하루 8잔 이상의 물을 마셔 체내 수분을 유지하는 것도
건조한 피부에 도움이 됩니다.
오늘은 피부 건조의 문제점과 각질 관리 방법에 대해 알아보았어요!
추운 겨울, 올바르고 꾸준한 관리를 통해
촉촉한 피부 유지해보시길 바랍니다
